Vamos fazer a diferença?

Oi, tudo bem?

Uma breve pausa na maratona #umanovamulherem30dias para falar de um tema que eu amo: trabalho voluntário.

No último final de semana, tive a incrível oportunidade de participar de um congresso sobre missões transculturais na minha cidade. Foi uma experiência extremamente enriquecedora e, por isso, quero compartilhar aqui.

As apresentações foram feitas pelo Edinho Modesto, da ong Instituto Kaleo. Kaleo em grego significa chamado para uma missão. O Instituto Kaleo é uma organização não governamental sem fins lucrativos que atua em diversos países ao redor do mundo, inclusive no Brasil,  no desenvolvimento humano através de ações voluntárias voltadas para educação e saúde. Essa proposta nasce da necessidade de dar a oportunidade de ação, através do voluntariado, em resposta as necessidades humanas. A mensagem da ong é mostrar o potencial transformador de vidas e realidades colocado por Deus em nós, que nos permite seguir nosso KALEO (chamado), irrecusável e intransferível, na construção de um mundo melhor.

Eu sou apaixonada por esse assunto, simplesmente amo aprender mais sobre trabalho voluntário e sobre fazer a diferença na vida do meu próximo, mesmo que seja um pequeno gesto. Já falei muito aqui do Portas Abertas, do qual sou parceira há vários anos e ultimamente também temos contribuído para o Médicos Sem Fronteiras, que tem outro trabalho belíssimo de ajuda humanitária. E também sempre que posso gosto de participar do trabalho de algumas ongs da minha cidade, doando cestas básicas e roupas para as ongs de assistências à famílias carentes e moradores de rua e doando roupas de cama, jornal e ração para associações de amparo aos animais abandonados.

Nesse congresso, tive a oportunidade de ouvir histórias únicas de superação, resignação e coragem. Pessoas que passam por provações terríveis por causa da situação do seu país, da guerra ou simplesmente por causa da sua fé. Foram muitas, muitas histórias e grandes aprendizados. Quem quiser ver os videos que foram apresentados durante o congresso, confira o canal deles no Youtube. Afinal, uma imagem vale mais do que mil palavras e os vídeos são curtinhos, ok?!

Mas, quero aproveitar o post, para te fazer refletir no que você tem feito para esse mundo. Você é uma pessoa relevante? Se você morresse hoje, quem iria sentir a sua falta, além dos seus parentes? (Se nem eles sentirem, aí a coisa tá feia, hein?!). O que falariam de você no seu velório?

Acredito que não estamos aqui na Terra de passagem, de férias, por acaso. Estamos aqui para fazer a diferença, para ajudar o nosso próximo, para sermos relevantes de alguma forma. 

Ouvi uma história real muito interessante no congresso que queria deixar aqui: Uma jovem defendeu em sua tese de mestrado sobre ciências religiosas em uma faculdade federal do Brasil (acho que era do Rio de Janeiro) o tema "Deus e a fome". Ao concluir sua explanação, um dos componentes da banca foi enfático em dizer "Como você pode acreditar em Deus e defendÊ-lo com tanta fome no mundo? Pessoas morrem disso todos os dias e Deus não faz nada, apesar de se dizer Onipotente?".

Calmamente, a jovem deu uma resposta que deve fazer eu e você a mudarmos de atitude. "Nobre mestre, a culpa da fome no mundo não é de Deus. A culpa da guerra e tragédias do mundo não é de Deus. A culpa da fome no mundo é minha e sua. A culpa da guerra e tragédias no mundo é minha e sua."

Acredito na bíblia e acredito que Deus criou tudo e entregou na mão do homem para administrar, assim como Gênesis nos mostra. E, como um Deus amoroso que não deseja robôs O servindo, Ele nos capacitou com o livre arbítrio.

Quantos pães estragam na sua casa porque foi comprado a mais e ninguém quer comer pão amanhecido? Quantos restos de arroz e feijão são jogados fora todo o dia porque não gostamos de comer comida resquentada no dia seguinte? Quantas frutas são jogadas fora todo o dia porque estão batidas, manchadas ou moles demais? E quanto aos conflitos, não conseguimos perdoar nem nosso colega do trabalho por um comentário desnecessário ou qualquer outra trivialidade do dia-a-dia. O que faríamos nós, pobres mortais, se estivéssemos no poder e pudéssemos "dar o troco" nas pessoas que atrapalharam nosso caminho alguma vez?

E você, se identificou? Eu sim.

#umanovamulherem30dias - dia 6

Oi, tudo bem?

Dia 6 - Um ser espiritual

Neste capítulo, a Fabiana fala da parte espiritual que a gente tem que valorizar mais. Eu achei legal a abordagem do livro, uma vez que ela não direcionou o texto para nenhuma religião específica - apesar de ter falado sobre a sua própria crença em Jesus Cristo, Deus e bíblia. Talvez isso tenha ocorrido pelo livro ser publicado por um selo secular.

Para mim, a parte espiritual é essencial na vida; acho muito importante buscarmos a tal "paz que excede todo entendimento" que é citada na Bíblia; isso é muito importante durante o dia quando a gente passa por algum problema, alguma dificuldade: de alguma forma, a gente tem um conforto diferente quando temos fé.

Muitas vezes, existem muitas brigas por causa de religião. "Ah, você acredita nisso", "ah, você acredita naquilo"... mas todos são unânimes em dizer que é necessários termos fé, crença, ser crente em alguma coisa maior. O resultado final da sua crença, aí sim são outros quinhentos que não nos compete julgar.

O que é importante é a gente ter uma crença, ser crente de alguma forma porque a nossa fé e o nosso lado espiritual faz parte do pacote do dia-a-dia.  Então, a gente tem que cuidar disso também, certo?!

#umanovamulherem30dias - dia 5

Oi, tudo bem?

Dia 5 - Um ser intelectual ou bestial

Eis que chega um capítulo para me identificar. Aqui, a Fabiana fala sobre o potencial que as mulheres tem e que, muitas vezes, é gasto em futilidades ao invés de coisas importantes.

Dizem até que as mulheres já poderiam ter dominado o mundo, se não demorassem tanto para escolher a roupa e o sapato hehehe.

Nesse capítulo, ela nos instiga a sermos seres inteligentes, com assuntos mais profundos do que o look do dia de tal blogueira ou quem largou quem no mundo dos famosos.

E, graças a Deus, nessa parte estou tranquila. Sempre fui apaixonada por jornalismo e gosto de saber sobre tudo.

Conforme minha propaganda no dia 2, eu consigo conversar sobre quase tudo e, modéstia a parte, me acho bem inteligente.

No final do capítulo, ela nos propõe uma lista das coisas úteis que nos deixam mais inteligentes e das coisas inúteis que roubam nosso tempo e não agregam nada.

Com certeza minha escolha será... diminuir meu tempo no Facebook. E a sua?

#umanovamulherem30dias - dia 4

Oi, tudo bem?

Dia 4 - E viveram felizes para sempre, até que...

E lá vamos nós falar de relacionamentos. Sim, porque seja entre família, amigos ou namorado/noivo/marido, a saúde dos nossos relacionamentos são parte importante do nosso bem estar.

Achei muito legal esse capítulo porque ela cita estudos sobre as causas dos casamentos caírem na rotina, quais as possíveis falhas que podem causar isso e de onde vem nossas referências emocionais.

Pelo que li das citações que faz do livro Insegurança no Amor, da autora Leslie Becker-Phelps, meu perfil de apego emocional é o indiferente: são aquelas pessoas que minimizam ou disfarçam os sentimentos para não se sentir vulnerável. Nos orgulhamos e valorizamos a nossa independência e não costumamos ter muita paciência para lidar com o outro. 

Com essas citações muito interessantes, somo encorajadas a olhar os nossos defeitos e o que precisamos mudar, ao invés de ficar sentada na varanda esperando o príncipe encantado chegar.

No meu caso, o príncipe já chegou hehehe mas, sei que preciso ser mais carinhosa e mais aberta com ele porque sinto que estou sempre na defensiva. 

É, pelo visto, ainda temos muitos aprendizados pela frente....

#umanovamulherem30dias - dia 3

Oi, tudo bem?

Dia 3 - meu corpo, meu templo

Esse dia vai falar de como a gente tem que cuidar melhor da nossa saúde, já que está comprovado que toda mulher sempre acha que precisa perder 2 ou 3 quilinhos aqui e ali, mesmo que todo mundo diga o contrário.

O que a Fabiana propõe é que a gente repense todos os nossos hábitos alimentares, hábitos das práticas de atividade física, nosso sono e veja o que precisamos mudar. E a desculpa de falta de tempo não vai colar dessa vez! Ela até cita um autor, Kenneth H. Cooper, que diz que "quem não tem tempo para se exercitar, terá que arrumar tempo para ficar doente".

Isso acaba voltando ao primeiro dia, quando ela disse pra gente anotar tudo que a gente queria mudar e esse é, por coincidência, um dos pontos que eu realmente preciso mudar no meu dia-a-dia.

2) Sedentarismo

E não é só em atividade física...

Então...eu tenho mente de gorda. Eu sempre comi muito, muito mesmo e nunca engordei. Aliás, fazia dieta para engordar na adolescência, com vergonha dos meus 45kg comparados às 52kg bem distribuídos da minha melhor amiga de escola. Mas... os 25 anos chegaram... E, com eles, veio o anticoncepcional, o trabalho à noite e a comilança por ansiedade. E, ultimamente, me sinto culpada por comer, por engordar, por não saber como está meu triglicérides... mas não consigo me impor uma disciplina nem para caminhas 30 minutos por dia.

Eu falo que preciso comer melhor, fazer mais exercícios, dormir melhor, mas eu estou sempre empurrando com a barriga e não fazendo nada disso.

Hoje mesmo: amanheceu uma super chuva, eu não fiz nada do que eu tinha planejado e passei a manhã toda no sofá, vendo tv. Conclusão: não tive fome para comer direito no almoço, já estou com um fiozinho de dor de cabeça e já percebi que o estômago não está muito legal. 

Voltando a ideia original, vamos prestar mais atenção no que a gente come? 

Tentar evitar os clássicos açúcares, gorduras e comidas artificiais; levar a sério a bendita caminhada de 30 minutos todos os dias - nem que seja no corredor de casa - e... uma coisa bem difícil para eu conseguir fazer: desligar o celular mais cedo para dormir melhor.

Vamos tentar?

#umanovamulherem30dias - dia 2

Oi, tudo bem?

Dia 2 - Eu me amo, eu me amo, não posso mais viver sem mim

Em um mundo onde a baixa auto-estima acaba sendo ligada à humildade, admitir nossas qualidades não costuma ser tão comum quanto reconhecer nossos defeitos.

Uma vez ouvi dizer que você pode sair linda e receber 9 elogios; se o décimo comentário foi negativo, de nada valeram os outros 9 porque você só vai se lembrar do último, certo?!

A fim de melhorar a nossa auto imagem, deixe a humildade de lado um pouquinho e liste 10 qualidades suas.

Hum... tarefa difícil para uma pessoa como eu porque, de uns tempos para cá, talvez por estresse ou por outro motivo que não descobri ainda, tenho desconfiado que minha auto estima anda em baixa.

Então, com muito custo, vou ter que rever as minhas qualidades esquecidas por aí:

1) Me acho bem humorada, quando tenho disposição pra isso

2) Sou responsável

3) Sou trabalhadora

4) Sou muito preocupada com as pessoas ao meu redor

5) Gosto de ajudar

6) Acho que escrevo muito bem

7) Me acho bonita quando me arrumo direito

8) Acho que sou uma boa motorista - e bem cautelosa também

9) Acho que sou uma pessoa de confiança que sabe guardar segredos

10) Sou econômica.

Hum, foi bem difícil lista os 10 itens... E ainda acabei colocando "acho" em alguns porque não me sinto totalmente segura. E ai, foi fácil pra você?

Depois da tentativa de lista nossas 10 maiores qualidades, a Fabiana nos propõe uma ideia bastante interessante e original.

Pense em você como um produto no mercado. Não simplesmente uma coisa como uma geladeira das Casas Bahia mas uma sensação de frescor do sorvete Kibon ou o prazer da liberdades de um absorvente Always....kkkkkkkk.

Já pensou? Então, coloque seu lado publicitário para fora e faça um comercial de si mesmo, um texto para veicular no intervalo do Jornal Nacional.

"Aproveite. Última Nana no mercado. Disponível apenas até fevereiro na versão tamanho único. Compacta, econômica, com ela você vai ter assunto sempre: desde economia e política até a última fofoca sobre as Kardashians. Engraçada, inteligente e falante, você precisa ter ao seu lado uma pessoa tão transparente quanto água para te dar opiniões sinceras sobre tudo. Mas não espere não: corra pegar o último exemplar dessa espécie que está em extinção. Não perca tempo! Vai lá!"

E aí, gostaram? E como ficaria o seu comercial?

Tag - Viciadas em música

Oi, tudo bem?

A Mila, do Achados da Mila, me tagueou dia 21/8 e só agora eu consegui fazer a tag... #vergonha.

Antes tarde do que nunca...hehehe.

Vamos a seleção?

1) Uma música romântica



2) Uma música que te define
Na atual fase hehehehe


3) Qual música não saí da sua cabeça?


4) Uma música que, quando ouve, chora


5) Qual a sua música predileta no momento?


6) Que música não consegue gostar?
Qualquer uma de funk...nem precisa listar aqui né?!

7) Cite um trecho de sua música favorita
Acredita nesse amor maior que sofreu até morrer para te salvar...




8) Sua música predileta brasileira
Tivemos o mesmo gosto hehehe


9) Abra seu player aleatório e diga qual é a quinta música

Fiquem à vontade para copiar a tag, ok?!

E muito obrigada pela indicação, Mila!

#umanovamulherem30dias - dia 1

Oi, tudo bem?

Começando a maratona #umanovamulherem30dias em 3, 2, 1...

A atividade do dia 1 é nos levar a refletir sobre quem somos: olhar no espelho da alma e tentar fazer uma reflexão sobre quem você é hoje, suas frustrações e o que precisa mudar com urgência. O momento de começar a se refazer é agora, quando podemos analisar nossos pontos fracos e focar no que pode ser feito.

Começo difícil, hein?! Praticamente, fazer uma sessão de análise por conta própria. Eu sou perfeccionista ao extremo, então dá para imaginar a lista gigantesca de coisas que quero mudar em mim e não consigo, né?!

1) Temperamento

Eu sou muito difícil. Difícil mesmo. E acho que, no fundo, sou assim porque a imagem de mulher dura na queda, daquelas turronas de livro de banca de jornal, acaba por ser mais valorizada por ai do que a imagem da mulher doce e delicada. A minha delicadeza beira à de uma elefanta dentro de uma loja de cristais... deu para imaginar?! E eu sei que no fundo, bem no fundo, eu posso ser mais calma no trânsito, na fila do caixa do supermercado - mesmo se a pessoa na minha frente for uma lesma em coma para passar a compra de 358 itens no caixa rápido para 10 volumes e nem dar bola que eu tenho hora para voltar no trabalho e ela não... - com pappy, com o garoto e suas 2687 exigências no #ProjetoCasa.

2) Sedentarismo

E não é só em atividade física...

Então...eu tenho mente de gorda. Eu sempre comi muito, muito mesmo e nunca engordei. Aliás, fazia dieta para engordar na adolescência, com vergonha dos meus 45kg comparados às 52kg bem distribuídos da minha melhor amiga de escola. Mas... os 25 anos chegaram... E, com eles, veio o anticoncepcional, o trabalho à noite e a comilança por ansiedade. E, ultimamente, me sinto culpada por comer, por engordar, por não saber como está meu triglicérides... mas não consigo me impor uma disciplina nem para caminhas 30 minutos por dia.

Na vida também...

Às vezes, me sinto tão acomodada com o trabalho, com a rotina, com o relacionamento com o garoto, com a família, com os amigos. Sinto falta de quando eu tinha uma gana de mais, querer sempre mais. Buscar crescer no trabalho, aprender novas coisas, conhecer novas pessoas.. Ultimamente, o sedentarismo também chegou nesse nível pessoal aí. E algo precisa ser feito urgente!

3) ...

Não sei como dar titulo para esse tópico, mas é que eu quero ser relevante. Não pro mundo, para as pessoas mas pra Deus. Eu quero fazer a diferença de alguma forma. Eu quero que as pessoas vejam Deus refletido em mim, nos meus atos. Eu quero ser aquela pessoa que sempre lembram quando precisam de um bom conselho, de uma palavra amiga, de uma oração. Eu quero ter o que apresentar para Deus quando eu chegar na frente DEle. Mas, até agora, não sei se tenho feito o suficiente... preciso fazer mais, muito mais.

Bem...eu acho que esses itens são os mais importantes no momento. Talvez apareçam outros ao longo da leitura... mas daí eu atualizo, ok?!

Bora para o dia 2?!

*A postagem também faz parte do Projeto Escrita Criativa

Maratona - Uma nova mulher em 30 dias

Oi, tudo bem?

Mais um livro à vista... mas este aqui vem com um propósito para 30 dias e quero tentar compartilhar cada capítulo aqui - desculpem começar a postagem no dia 4 aos invés do dia 1, mas tinha muito post atrasado para entrar no ar.

O livro Uma nova mulher em 30 dias da blogueira e jornalista - e esposa e amiga e cristã e várias outras qualidades - Fabiana Bertotti, chega às livrarias com o objetivo de nos incentivar a sermos pessoas melhores.

Partindo de uma experiência reflexiva em um velório, ela nos leva a refletir sobre o que podemos começar a mudar hoje para melhorar nosso amanhã.

Obviamente, as mudanças não acontecem da noite para o dia como a própria Fabiana nos alerta na introdução, mas aos poucos podemos causar grandes diferenças em nossa rotina e nossos hábitos.

Uma vez, eu ouvi uma frase que dizia "O diabo não tem nada contra seus planos e sonhos.. desde que eles sejam para amanhã".

A partir dessa leitura, quero tentar fazer uma maratona aqui, colocando os tópicos de cada dia/capítulo e compartilhando com você as minhas reflexões... vamos lá?!

Resenha - Lágrimas e Sorrisos

Oi, tudo bem?

Já faz um tempinho que não coloco uma resenha por aqui, né?! Mas o livro a seguir merece lugar de destaque na estante e no coração.

Estou falando do livro Lágrimas e Sorrisos, da autora Anneke Companjen. Link para compra aqui.

Anneke é a esposa de Johan Companjen, presidente emérito da Portas Abertas - agência de apoio à missionários ao redor do mundo. Antes de se unirem à Portas Abertas, ambos trabalharam como missionários no Vietnã. Acompanhando seu marido em visitas à Igreja Perseguida, ela teve oportunidade de conhecer histórias únicas de força, garra e fé que somente mulheres poderiam protagonizar.

Para quem acompanha o blog ou as minhas postagens no Facebook, sabe o quanto sou apaixonada por missões e por conhecer outras histórias, culturas e realidades além do nosso pequeno umbigo gospel brasileiro.

Para nós que temos o privilégio de vivermos em um país laico, com liberdade religiosa para exercemos nossa fé da forma como quisermos, esse livro vem como um soco no estômago para nos fazer refletir sobre o que estamos fazendo para o nosso próximo.

Esse livro nasceu da necessidade que a autora sentia de fazer conhecidas as tristezas e alegrias de diversas mulheres da Igreja Perseguida. Mas vamos aos esclarecimentos: a Igreja Perseguida é considerada todo e qualquer cristão que vive em uma região onde sua liberdade religiosa é cerceada por algum motivo, seja ele religioso, militar ou político.

Quando falamos em perseguição religiosa, para muitos já surge a imagem do Estado Islâmico e todo o terrorismo do Oriente Médio e África. Mas, acreditem, não precisamos ir muito longe não. 

Em países como Colômbia e Venezuela, as pessoas que não concordam com milícias e traficantes pagam muito caro por isso; no interior do México, muitos sofrem retaliação por simplesmente não compartilharem da mesma fé católica da maioria. Na Coréia do Norte - considerado o pior país do mundo para ser cristão - quem não concorda com o Estado vai para campos de concentração muito similares aos campos nazistas (para quem tiver estômago, fica a dica do livro Fuga do Campo 14).

E, muitas vezes, recebemos nas igrejas pedidos de oração por pastores e missionários que são presos, sequestrados ou até mesmo assassinados por causa de sua crença em países onde existe perseguição religiosa.

Porém, as histórias de suas esposas, filhas, irmãs e mães que ficam nesses países abandonadas, desamparadas e tem que "seguir em frente" não costumam chegar aos nossos ouvidos.

E daí surge esse livro maravilhoso com relatos impressionantes de mulheres que, em sua resignação, mostraram toda a sua força e raça de guerreiras.

Algumas eram tidas como meras esposas de pastores bravos, ousados e corajosos. Entretanto, suas angústias com o lar, com a vida do marido, eram, na maioria das vezes, negligenciadas da comunidade cristã.

Quase todas as histórias narradas neste livro foram contadas diretamente pelas mulheres à autora. Ao fim de cada relato, a autora nos convida a interceder por essas irmãs e por tantas outras que têm sua história esquecida, como elas tiveram um dia.

Cada capítulo narra uma história real, nem todas as histórias tem um final feliz - ou mesmo um final para ser contado. Mas, a cada página, fica o exemplo de fé, coragem e firmeza que poucas mulheres conseguem demonstrar em situações bem menos extremas.

Não sei se consegui passar exatamente em palavras o quanto esse livro me tocou: me arrependi de não ter lido antes, uma vez que me dei de aniversário no ano passado e ele estava no final da pilha, esperando para ser lido. Mas com certeza será um livro lido, relido e relido várias vezes. As histórias são extremamente tocantes e nos fazem nos lembrar da força que Deus colocou dentro de cada uma de nós - mulheres aparentemente frágeis que guardam dentro de si um grande potencial para enfrentar o que vier pela frente. E, com a fé em Deus, com certeza podemos mover o mundo, garotas!

Procurem, comprem em sebo, emprestem, baixem na Internet, mas confiram esse livro. Te garanto que ele terá um grande impacto na sua vida.

#ProjetoCasa - Os móveis

Oi, tudo bem?

Com o #ProjetoCasa chegando na reta final e a #OperacaoCasamento chegando à sua conclusão, começamos a pesquisar os móveis para nosso novo cafofo.

Já tínhamos em mente que deveríamos comprar o jogo de quarto e o garoto fazia questão de comprar o sofá da sala que tinha que ser exatamente do jeito que ele queria; os demais itens foram para a lista de casamento.

Até que não precisamos pesquisar muito.. acho que foram uns 2 ou 3 finais de semana e tudo estava comprado...e o melhor: graças a Deus, conseguimos fazer uma boa economia e pagamos tudo à vista.

A cama - queen, do gosto do garoto - compramos em um fornecedor aqui perto. Loja de fábrica no shopping e o vendedor nos fez um bom desconto à vista. A cama tem até cheirinho de lavanda. O modelo é mais ou menos esse aí, mas por enquanto estamos sem cabeceira - muito cara!

O sofá veio de uma loja da cidade mesmo, também fabricante, que o garoto sabia que estava em promoção. Aliás, em ano de crise do governo Dilma, tudo está em super promoção. né?! Só que pedimos que fosse feito em suede amassado preto, que é mais a nossa cara.

O guarda roupa e a cômoda acabamos encontrando em uma loja da cidade a qual, eu sinceramente, não dava nada por ela. Mas o atendimento foi um dos melhores que já tive e conseguimos achar o produto do nosso gosto.

E então, o que acharam?

Aguardem novidades...