10 de setembro

Oi, tudo bem?

Nada que está bom não pode melhorar. E a máxima também vale ao contrário.

Para quem é novo aqui, há mais de 1 ano comecei com sintomas recorrentes de transtorno de ansiedade. A situação foi desencadeada na época em que eu estava usando o SIU - na bula, consta isso como um dos efeitos colaterais. Na verdade, quando eu usei o SIU, fiquei com a sensação que meu corpo deve ter lido a bula e pensado que o tópico EFEITOS COLATERAIS era uma lista a ser cumprida: tive praticamente todos.

Um dos últimos sintomas a aparecer foi o transtorno de ansiedade. 

Comecei com crises de choro recorrentes no final do ano de 2018 sem motivo aparente; do nada, pensava em alguma coisa e "exagerava" a situação da minha cabeça e bum: começava a chorar. Mas, sabe como é, eu odeio final de ano e daí justificava meus momentos ruins com "é porque é natal" ou "é porque eu vi aquele filme triste ontem". 

Passou a virada do ano e eu continuei justificando tudo: "é porque janeiro é corrido", "é porque fevereiro é meu aniversário". Até que chegamos em março de 2019 e fomos viajar para Campos do Jordão nas minhas breves férias do trabalho e foi uma das piores viagens da minha vida: não estava bem de saúde com cólicas intermináveis, sangramentos de escape, acnes inflamadas no maxilar que doíam o tempo todo. E aí foi que eu consegui admitir que precisava de ajuda.

Os sintomas que eu tinham eram uma irritabilidade além do normal, falta de ar, arritmia cardíaca, crises de choro intermináveis e a sensação de que toda a minha musculatura estava enrijecendo.

Procurei médicos, fui fazer terapia e recebi o "maravilhoso" diagnóstico: dá-lhe ansiolítico, terapia, readequação da vida, tentativa de novos hábitos.

Vim em uma espiral de melhora-piora desde então, intercalando períodos bons e ruins. 

E, estava conseguindo me manter bem sem ajuda extra desde 8/7/20... mas hoje senti que voltei a estaca zero.

Tenho a sensação que estou sentada na beira de um precipício: a qualquer momento, posso escorregar e cair. E cansa ficar equilibrando tantos pratos na vida, segurando aqui e ali para não desmoronar, tolerar situação para não criar conflito porque daí eu sei que vou ficar mal.

Hoje - que não estou bem - não estou feliz no trabalho, não estou feliz no casamento, não estou feliz com a minha família, com meus amigos: não estou feliz comigo.

Mas sei que vai passar, sempre passa.

30 de agosto

 Oi, tudo bem?

Como andam as coisas por aí? Por aqui, as coisas teimam em tentar voltar ao normal... mas será que isso é possível?

Uma das coisas que perdemos nessa quarentena foi a possibilidade de frequentar uma igreja. Aqui em casa - não sei se já te expliquei a novela - estávamos há tempos tentando achar uma igreja que os dois pudessem frequentar.

Eu explico.

Eu me converti ao evangelho aos 10 anos de idade, por conta dos meus pais começaram a frequentar a Igreja Presbiteriana. A história é longa: minha mãe sempre foi envolvida com religião e frequentou de tudo (menos terreiro de umbanda e candomblé) e meu pai era mais ateu. Quando minha mãe começou com diversos problemas de saúde (mioma, problema na coluna, no rim), ela procurou auxílio na bíblia porque não tinha médico que desse jeito na saúde dela. E tudo foi entrando nos eixos quando eles começaram a frequentar a igreja Presbiteriana. Glória a Deus.

Já o garoto foi nascido e criado na Igreja Universal, por conta do avô dele ter sido curado de um problema na coluna em um culto de cura e libertação na cidade vizinha. A igreja da nossa cidade começou na garagem deles. Mas o garoto andou desviado por um tempo, frequentou outras igrejas e nessas acabou me conhecendo em uma outra igreja (não, não era a Presbiteriana) onde eu costumava ir por conta dos amigos que fiz lá quando saí com um carinha de lá (longa história, hein?!)

Daí, começamos a namorar e ficávamos cada fim de semana em uma igreja, mas o garoto nunca gostou da presbiteriana por conta de ser uma igreja tradicional, daquelas que tocam hinos, não tem louvores muito barulhentos e somente o pastor fala na hora da oração (quem conhece igreja pentecostal sabe do que eu estou falando). Eu, por lado, não gostava da Universal por causa do barulho, pedição de dinheiro e falta de pregação da Bíblia.

Nisso, foram praticamente nossos quase 9 anos juntos (já?!) e não tínhamos chegado à um denominador comum para ter uma igreja para frequentar que fosse compatível com a minha formação religiosa e com a dele.

Por fim, em 2019, o meu cunhado que também era da Universal resolveu mudar de igreja e começou a congregar em uma igreja local - a igreja já era velha conhecida minha porque pappy frequentou lá por um período depois que saiu da presbiteriana (resumo-para-não-ficar-longo: frequentamos a Presbiteriana por quase 10 anos os 3; quando o nosso primeiro pastor foi embora, pappy ficou quicando de igreja em igreja e passou por várias denominações... não se decidiu por nenhuma até hoje; mammy resolveu ir para uma igreja perto de casa para não depender de ninguém porque ela não dirige e está lá até hoje e eu fiquei na presbiteriana e nas outras que eles iam ao mesmo tempo hihihi).

No começo, o garoto ofereceu bastante resistência e colocava defeito em tudo da igreja. 

Daí, veio a pandemia.

O corona vírus.

O risco eminente de poder ficar doente e morrer.

E daí, a água bateu na b**** kkkk

Ele entrou em contato com a secretaria da igreja e foi designado um conselheiro para acompanhá-lo. Acho legal esse trabalho de discipulado da igreja: quando você começa a frequentar, é designado uma pessoa mais experiente na fé para te acompanhar, te aconselhar, te ajudar nos primeiros passos da caminhada cristã. 

E assim, o garoto foi pegando no tranco e eu, por tabela, fui junto. 

Enquanto estávamos em casa (eu de home office e ele de férias forçadas por trabalhar como autônomo), conseguimos acompanhar toda a programação da igreja que foi feita via internet (Santo youtube).

E ontem tivemos o nosso primeiro culto presencial... ou quase: foi um culto car.

Eles conseguiram emprestado o estacionamento de um dos shoppings da cidade e todo mundo foi de carro e ficou meio que um drive-in só que o pessoal do louvor e os pastores ficaram em cima do trio elétrico (quem disse que pastor não canta no trio elétrico?! kkk).

Foi muito legal ver pessoas que só tínhamos contato no virtual: mesmo à distância, sem abraço, sem praticamente ver o rosto por conta da máscara, deu para sentir o calor humano que estava lá... além do calor mesmo porque o Sol estava pegando pesado.

Vou deixar algumas imagens que tem no face deles... ah, e quem quiser acompanhar a programação da igreja, vou marcar o canal do youtube também:

25 de agosto

 Oi, tudo bem?

Sao 5h38 da manhã. 

Nao consigo dormir.

Dor no pescoço. 

Dor de cabeça. 

O garoto nao pára de roncar.

Peguei minhas coisas e vim pra sala.

Nosso sofá é uma das maravilhas da nossa casa: abre, estica,  aumenta e vira uma quass cama mega confortável.  E silenciosa.

Aproveito para pesquisar na internet  - já que o sono quase já foi embora  - o que posso fazer pra melhorar essas dores musculares : pilates, fisio, trocar o travesseiro. Alguma dica ai? Fui diagnosticada com escorregamento da vértebra c4 na c5 na cervical. Nem faço ideia do que é isso direito. Só sei que doi.... e muito.

15 de agosto

Oi, tudo bem?

Ops... sumi por quase 1 mês daqui...

Mas é que a vida voltou a normal, sabe?!

Quer dizer, o "novo normal" com a gente enfartando cada vez que descobre que alguém próximo pegou corona e que vc teve contato... afff

Voltei ao trabalho e tudo continua a mesma coisa: pressão para fechar um novo projeto, não conseguimos achar interessados, as outras filiais já conseguiram e todo mundo de burro amarrado por causa disso, atacando geral.

Voltei e soube que minha ausência foi punk. Triste, mas real.

Voltei e percebi o quanto estava gostando de poder ficar em casa, com a minha família, mesmo que isso significasse apertar os cintos do dinheiro.

Voltei para um trabalho que não é exatamente tudo que sonhei: como todo lugar, tem coisas boas e ruins, pessoas boas e ruins, momentos bons e ruins.

Mas, pelo menos, tive trabalho para voltar.

Esse ano tem sido difícil para todos, não é mesmo? Mas se tem uma coisa que aprendi - e isso ficou muito claro nos últimos dias - é que Deus está no comando.

Muita coisa ruim que acontece nem sempre é tão ruim quando vc consegue enxergar o todo: eu estava super chateada com uma situação e acabei descobrindo que essa situação ia ser o melhor pra mim e que essa situação aconteceu para o meu bem, no final das contas.

Então, Deus está na frente e acho melhor eu começar a confiar mais NEle e menos em mim para evitar problemas futuros.

Ah, mas não é porque eu voltei a trabalhar que parei com os filmes, viu?! Duas dicas tops aí:

Jojo Rabit

Um filme sobre nazismo pela ótica de uma criança? Sim, temos. E acredite: você vai conseguir rir com Adolf Hittler.

A tenente do Cargil

Filme indiano sobre a histórica verídica da 1ª mulher da Força Aérea Indiana - daqueles filmes motivacionais com muita música indiana. Prestem atenção nos conselhos do pai dela no filme: cada frase dá um textão no Face.

20 de julho

Oi tudo bem?

Muitos progressos sendo feitos do lado de cá: definitivamente, retomei a minha atividade física com 1h diária e já vi resultados em 2 calças jeans que estavam de lado porque não entravam mais - não que a balança tenha mexido 1 grama sequer, mas acho que estou começando a desinchar por conta dos remédios e estou recuperando a saúde.

Também já faz 2 semanas sem ansiolítico, remédio pro colesterol (que normalizou) e metade da dosagem do remédio de pressão alta (e orando para conseguir tirar tudo de uma vez).

Previsão de retorno ao trabalho na 1ª semana de agosto - trabalho 2 semanas, tiro 1 semana de férias (sim, minhas férias são bipartidas e pediram pra deixar o período maior para o final do ano) e assim seguimos.

Nas últimas semanas, fiz maratonas de vídeos no youtube, séries e filmes:

The Big Bang Theory: estou maratonando desde o início com o garoto e já estamos na 7ª temporada.

Dark: que trem maluco! E muito bom! Para quem curte papos cabeças de física como buraco de minhoca e universos paralelos (sem spoilers), vale suuuper a pena. Mas um conselho: não achei uma série fácil para maratonar - chega uma hora que é melhor ver um episóodio de cada vez, fazer anotações para não ser perder e seguir em frente.

Feel the beat: filme bem estilo Disney, sessão da tarde para passar o tempo sobre uma dançarina frustrada que volta para sua cidade natal para ensinar crianças. Já dá para imaginar o final né?!

Victoria e Abdul: eu amo tudo sobre a monarquia britânica e esse filme sobre a amizade da Rainha Vitória com um indiano muçulmano é incrível. Quando terminar, corre pro Google para pesquisar mais sobre a história porque é riquíssima.

Uma mente canina: não é uma obra prima, mas vale a pena se tiver crianças por perto. Um garoto consegue ler a mente do seu cão por conta de um alinhamento de satélite. Lógico que tem o empresário mal que quer essa tecnologia pra ele e a dupla precisa se unir para um bem maior. 

365 dias: o polêmico pornô soft da Netflix promete ser uma nova versão de Cinquenta Tons de Cinza. Tirando a beleza do protagonista, o roteiro é raso, as atuações são lamentáveis, as cenas gratuitas de sexo são machistas e é mais um filme que não consigo entender como pode ser categorizado como romance, assim como foi com Cinquenta Tons de Cinza que nem consegui terminar de ler de tão deprimente.

Sandy e Junior - Nossa História: é, eu maratonei o seriado sobre a carreira de Sandy e Júnior porque cresci ouvindo as músicas dele. Mas ainda não vi o show.

Consegui terminar a coleção de contos MUNDOS APOCALÍPTICOS e posso dizer que é um grande livro - tamanho e relevância. Com grandes nomes da literatura de ficção científica e alguns autores desconhecidos no Brasil, o livro explora o apocalipse e o mundo após uma grande destruição de forma pé-no-chão com contos bastantes cruéis e realistas. 

15 de julho

Oi tudo bem?

Você também tem momentos que se questiona sobre sua vida? Se você está onde deveria estar? Eu tenho esses momentos às vezes. Eles tem sido mais constantes na pandemia.

Sei lá... acho que as notícias ruins que nos rodeiam tendem a nos deixar pra baixo, a questionar tudo em volta. Mas, sempre que me sinto assim, tenho tentado fazer um exercício de ser grata por cada mínima coisa que Deus me deu até aqui:

- sou grata pela minha fé (se não fosse pela misericórdia divina, nem sei onde estaria hoje. Deus tem cuidado de mim em todo tempo e já são muitas histórias de luta, vitórias - e derrotas também - que passei com a ajuda DEle).

- sou grata pelos meus pais (eles não são perfeitos e já passei muita coisa ruim por conta das escolhas deles, mas acho que sou um ser humano melhor por isso e eles sempre estiveram do meu lado)

- sou grata pelo meu marido (o garoto chegou na minha vida quando eu menos esperava, a coisa foi ficando sério e por fim casamos há quase cinco anos atrás. Entre altos e baixos de todo relacionamento saudável, tem sido muito legal ver como ele cresceu como pessoa, como marido e, agora, como cristão. Se é que isso é  possível, eu gosto dele mais ainda hoje  do que antes).

-sou grata pela minha cachorrinha (a Neguinha também chegou na minha vida no susto, graças a uma postagem de resgate compartilhada no face. E é incrível ver como ela é exatamente como eu pedia a Deus para ser minha cachorrinha: companheira, carinhosa, pacifista - ela não rosna pra nada -, simples e que se agrada de tudo).

- sou grata pela minha liberdade (acompanhando os relatos da série Faces da Perseguição, eu sou muito realizada por morar em um país onde ainda tenho liberdade de ir e vir e ser que sou. 

- sou grata pela minha saúde (mesmo meio atrapalhada com as crises de ansiedade e tomando remédios para hipertensão e colesterol, eu sei que isso é só uma fase e são problemas beeem mais fáceis de tratar do que muitas doenças por aí).

- sou grata pelos meus amigos (graças a maravilha da tecnologia, ainda temos chamadas de videos para conversar com amigos a distância)

Enfim... são vários motivos para listar para ser grato e manter o foco em coisas boas agora. E quais são os seus motivos?

10 de julho

Oi, tudo bem?

Bem, projeto verão 2020 (se é que teremos verão kkk) está em processo de implantação por aqui.

Pelo menos, consegui fazer caminhada e funcional essa semana por alguns dias seguidos e estou colocando a alimentação em ordem (de novo pela enésima vez no ano). Será que sou só eu que não tenho disciplina para mudar a alimentação com constância? Estou sempre recomeçando a reeducação alimentar, sempre retomando às atividades fisicas, sempre saindo do mesmo lugar que estava anteriormente (com algumas gramas ou kilos a mais que chegam e não vão mais embora... Que gordurinhas apegadas à minha pessoa!).

Graças a Deus, aquela colega de trabalho que comentei no último post conseguiu se recuperar bem da covid19 e nem precisou ser internada. Glória a Deus! Na minha cidade, os números de casos estão subindo e as mortes também, infelizmente.

Mas alguém aí cansado de ouvir falar sobre pandemia? Covid19? Lave as mãos? Use máscara? Fique em casa?

E o pior é que nem dá para falar que queria fugir porque só se eu for pra marte para não ouvir isso!!!

Nesses dias, minha companhia constante tem sido minha cachorrinha Neguinha. Minha pequena filha de quatro patas (sim, chamo de filha e amo como se fosse) tem ficado do meu lado nas maratona do youtube, nas noites em claro (porque o relógio biológico ficou doido) e nas refeições de delivery porque não consegui me animar para cozinhar, nem na quarentena.

O garoto também está quase sempre em casa, mas graças a Deus, tem aparecido um trabalho aqui e ali que tem ajudado na contas da casa (ele é autônomo).

Mammy e pappy estão bem também e mammy está sempre pronta para dar "uma voltinha" toda vez que preciso sair. Prefiro que ela vá comigo, assim que garanto o combo distanciamento - alcool - máscara para que ela fique segura.

E como vocês estão por aí?