Pular para o conteúdo principal

Postagens

Mostrando postagens com o rótulo dia 13

#umanovamulherem30dias - dia 13

Oi, tudo bem?
Dia 13 - Escolhas
Mais um capítulo falando sobre alimentação e sobre o mal que alguns produtos podem fazer na nossa saúde. Aqui, a Fabiana fala para gente fazer uma escolha sobre o que está nos fazendo mal e, claro, preferir nossa saúde, o nosso bem estar.
Tirar aquela coisa que você consome sempre e sabe que não te faz bem como beber álcool, fumar, comer algo nocivo, diminuir a gordura, o açúcar ou até a tal farinha branca.
Você é seu maior patrimônio, seu maior investimento; talvez não seja pra sempre, mas então ela sugere seguir os passos dos Alcoólicos Anônimos: só por hoje. E depois, e depois, um dia de cada vez.
No meu caso, acho que vou cair no trio de sempre: refrigerante, gordura e fritura. Ah, e tem o chocolate também. Mas será que eu consigo me livrar de todos eles? Sinceramente, quanto mais eu leio livro de auto ajuda para melhorar a alimentação, mudar os hábitos físicos e ganhar qualidade de vida, eu acabo ficando com mais preguiça de fazer isso. Ainda talvez por…